Лучшие суперфуды с iHerb для тех, кто предпочитает полезные продукты

Это концентрированный гранатовый сок из солнечной Калифорнии, поддерживающий здоровье сердечно-сосудистой системы и замедляющий старение. По крайней мере, это указано на сайте «Айхерб».

Как известно, в клюкве содержатся уникальные проантоцианидины типа А, поддерживающие здоровье мочевыводящих путей и профилактирующие частые циститы.

Одним из суперфудов также является черника: она поддерживает зрение, снимает напряжение и усталость глаз, способствует усилению ночного зрения. В каждой порции здесь содержится 37 мг антоцианов.

В этом суперкоктейле содержится дневная порция фруктов овощей и зелени для укрепления иммунитета каждый день. Обратите внимание на то, что в Amazing Grass содержится 67 мкг витамина К на порцию.

Одним из самых полезных суперфудов является органическое масло какао. В нем содержится много природных антиоксидантов – флавоноидов и полифенолов. Благодаря последним, к слову, улучшаются когнитивные функции мозга и гормональный баланс, укрепляется иммунитет, уменьшаются воспалительные процессы и снижается риск развития заболеваний сердца.

Еще один представитель самых полезных суперфудов с «Айхерб». Орехи кешью способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, предотвращают появление желчных камней, улучшают память (что особенно актуально для пожилых людей) и поддерживают работу мозга. Медь, которой в орехах достаточно много, влияет на синтез коллагена, защищая волосы от седины.

Семена чиа – очень популярный суперфуд. В них содержится большое количество клетчатки и жирных кислот. Семена работают как своего рода пребиотик. Они эффективно разгоняют метаболизм, способствуют сжиганию жировых запасов в области талии и уменьшают риск появления сахарного диабета.

Еще один достойный участник нашего рейтинга, обладающий сильными антиоксидантными свойствами и содержащий максимум каротиноидов. Кроме того, ягоды годжи помогают при стрессе, снимают усталость, повышают качество сна.

Молодые пшеничные ростки, измельченные в порошок, называют витграсс. Нередко их добавляют в смузи и соки. В винтграссе содержится много хлорофилла и витамина К. Хлорофилл, к слову, отлично чистит печень, повышает энергичность и бодрость, насыщает кровь кислородом и железом, восстанавливает зрение, разгоняет метаболизм, удаляет следы тяжелых металлов.

Линейка суперфудов в виде зеленых коктейлей с разными добавками. Бренд Amazing Grass считается одним из лучших, всего его порошки-суперфуды имеют соответствующую сертификацию. Это высококачественные органические продукты без ГМО.

Этот суперфуд идеально подходит для детей. Сертифицированный органик без ГМО и глютена содержит в своем составе яблочное пюре, концентрат органического виноградного сока, органическое ежевичное пюре и ежевичный сок, морковный сок и семена чиа.

Такую энергетическую закуску можно вручить чаду в школу или на улицу для перекусов. Она вкусная, полезная, компактная.

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту. Она улучшает иммунитет и помогает организму побеждать вирусы и вредные бактерии. Этот суперфуд прекрасно усваивается организмом и улучшает работу «черепной коробки» и памяти.

Обратите внимание! Масло можно использовать при термической обработке, оно не горит и не выделяет вредные вещества.